由于我國(guó)生活水平的日漸提升，營(yíng)養(yǎng)過剩的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，尤其是孕婦。很多準(zhǔn)媽媽懷孕期間大吃特吃，很怕孩子營(yíng)養(yǎng)不足，最后產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生提醒她，血糖高了，要小心妊娠糖尿病。尤其是試管懷孕的準(zhǔn)媽媽，更要時(shí)時(shí)刻刻留意自己的血糖，那么試管懷孕后準(zhǔn)媽媽血糖高應(yīng)該怎么辦？如何降血糖？

1.控制飲食初次檢驗(yàn)出血糖超標(biāo)準(zhǔn)以后要在醫(yī)生的提議下控制飲食，很多到末期體重上升過快，那么就易于造成懷孕期間肥胖，懷孕期間肥胖必然會(huì)造成血糖超標(biāo)準(zhǔn)，請(qǐng)醫(yī)生協(xié)助安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格遵守孕期的食譜來飲食，與此同時(shí)要定時(shí)復(fù)診，一直到指標(biāo)降低順利生產(chǎn)以后才可以放心，例如少吃多餐。例如12點(diǎn)-1點(diǎn)間吃午餐，但不可以吃得過飽，可以在3-4點(diǎn)間吃個(gè)玉米或一片全麥面包當(dāng)做午點(diǎn)。早上和晚上均可加早點(diǎn)、晚點(diǎn)。

2.多吃南瓜甘溫?zé)o毒性，有補(bǔ)中益氣效果。南瓜富含能遏制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內(nèi)過多的膽固醇結(jié)合，有防范膽固醇過高，防范動(dòng)脈硬化的效果。當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究表明，南瓜中還富含腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等很多對(duì)人體有利的成分，并有促使胰島素分泌的功效。糖尿病患者每一天烹煮南瓜100克，對(duì)緩解癥狀有良效。

3.把控淀粉攝取很多血糖高患者以及孕婦都不知道什么食物淀粉高，什么食物淀粉低。淀粉高的食品大概上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等。這些食品孕婦血糖高還是不可以吃為好。

4、保證鍛煉孕期運(yùn)動(dòng)是很重要的。在認(rèn)清自己的健康狀況下，最大限度多的鍛煉身體既可以增強(qiáng)胰島素受體的敏感度，又可以緩解心情。散散步、瑜伽等緩解鍛煉都特別適合準(zhǔn)媽媽的鍛煉。

5、少吃油脂食品烹調(diào)用油以植物油為重，降低油炸、油煎、油酥之食品，以及動(dòng)物之皮、肥肉等。患上妊娠糖尿病的患者盡量少食用含油脂高的食品，例如油炸食物。

試管懷孕后準(zhǔn)媽媽血糖高應(yīng)該怎么辦？如何降血糖？試管后的準(zhǔn)媽媽假如發(fā)現(xiàn)自己血糖高了，一定要立即與自己的醫(yī)生溝通，另外到醫(yī)院進(jìn)行治療。