隨著試管嬰兒技術(shù)的不斷發(fā)展，雖然成功率也在不斷提高，但是目前仍達(dá)不到100%的成功，這一點，在你打算做試管嬰兒之前醫(yī)生都會充分跟你溝通。一旦面臨失敗就十分考驗個人承受力。那么美國試管嬰兒飲食起居有哪些需要注意？促排期間要注意什么？

整個試管嬰兒促排卵期間，需要注意的一些飲食起居。

第一：對于促排的女性每天應(yīng)該多攝入一些高蛋白的食物，比如說蛋白粉、牛肉、蝦、魚、雞蛋。不要吃一些比較辛辣或者是涼性的食物。更不要抽煙喝酒，我們都知道煙酒中含有大量對胎兒有害的物質(zhì)，所以不管是男方還是女方，在做試管嬰兒之前就需要戒掉煙酒。

第二：盡量保持充足的睡眠，不要熬夜，因為熬夜不利于卵子和內(nèi)膜的生長發(fā)育，如果說睡眠質(zhì)量不好的，可以在睡前喝一杯牛奶或者是聽一些比較舒緩的純音樂，盡可能保證心情愉悅，這樣入睡會比較迅速。

第三：在整個促排卵期間，女方都不要劇烈的運(yùn)動。因為隨著卵泡的增長那么卵巢它也會增大，可能會出現(xiàn)卵巢蒂扭轉(zhuǎn)現(xiàn)象。可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，比如出門遛遛彎等等，這樣也可以保證擁有一個強(qiáng)壯的身體。

第四：整個促排卵期間一定要保持良好的心情，不要給自己太大的壓力。因為如果女性出現(xiàn)情緒波動過大或者過度緊張，會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，會影響促排卵藥物的吸收，竇卵泡生長不均勻，從而影響促排卵效果導(dǎo)致最終取卵數(shù)量會減少。

以上就是關(guān)于“美國試管嬰兒飲食起居有哪些需要注意？促排期間要注意什么？”的詳細(xì)介紹。其實這些很多人都知道，尤其是備孕過的夫妻。不過在這期間如果身體有任何的不舒服一定要及時與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行溝通，這樣不僅可以讓他們及時調(diào)整相關(guān)計劃，同時還可以保證美國試管嬰兒順利進(jìn)行。